2022 年 1 月 9 日，罗马奥林匹克球场。上半场第 30 分钟，费德里科·基耶萨倒在地上，痛苦地尖叫。他左膝十字韧带撕裂。为期十个月的磨难，在此期间，费德里科将不得不重新发现自己作为一名足球运动员和一个男人的身份，从这里开始。在他身边的是他的家人、队友、尤文图斯的工作人员和珍贵的新欢。

纪录片讲述了费德里卡·佩莱格里尼 (Federica Pellegrini) 的职业生涯以及她在 2020 年东京奥运会前最后 300 天的准备工作。